Zertifizierung: AIDA 2* Freediver.

Dauer: 2,5 Tage

Tag 1: Wissensentwicklung, statische Apnoe und dynamische Apnoe.

Tag 2: Wissensentwicklung, Open Water Sessions und Prüfung.

Tag 3: Open Water Session

Voraussetzungen: Mindestens 18 Jahre alt sein (16/17 Jahre alt mit Zustimmung eines Elternteils oder Erziehungsberechtigten), ein medizinisches Attest vorlegen und mindestens 200 Meter ununterbrochen ohne Flossen und mindestens 300 Meter ununterbrochen mit Maske, Schnorchel und Flossen schwimmen können.

Voraussetzungen: 2 Minuten Statisch, 40 Meter Dynamisch mit Flossen, 16 Meter konstantes Gewicht und bestehen die theoretische Prüfung.

Inklusive: Ausrüstung, Zertifizierung.

Statische und dynamische Sitzungen in begrenztem Wasser werden verwendet, um Entspannung, Atmung, Finning und Sicherheitstechniken zu vermitteln. In Open-Water-Sessions wenden die Schüler die Fähigkeiten, die sie in den Pool- / Confined-Water-Sessions gelernt haben, an und kombinieren sie mit den grundlegenden Fähigkeiten des Freitauchens im offenen Wasser wie Ausgleich, Ententauchen, vertikales Schwimmen, Körperpositionierung, Heften und Verwendung von Auftrieb.

Die Theorie der Apnoe umfasst: Einführung in die Apnoe, Atemzyklus der Apnoe, Grundlegende Physiologie der Apnoe, Ausgleich, Apnoetechniken, Sicherheit bei Apnoe, Freitauchgeräte und Apnoe-Disziplinen. Nach diesem Kurs können Sie mit einem unabhängigen Begleiter oder einem professionellen Guide bis zu einer maximalen Tiefe von 20 m tauchen.